3.1 km | 00:20:34 | 06:41/km日期: 2019-04-03 17:05 - 平均心率: 176 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'24" / 06'38" / 06'33" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'32") | 79 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.61 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
254.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'38" | 00:11'02" |
| 3 | 06'33" | 00:17'35" |
| 3.1 | 08'11" | 00:18'14" |
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