3.0 km | 00:33:35 | 11:10/km日期: 2019-03-31 18:49 - 平均心率: 91 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'55" / 11'50" / 12'24" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+03'57") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 11'50" | 00:22'45" |
| 3 | 12'24" | 00:35'09" |
| 3.0 | 45'55" | 00:35'23" |
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