6.7 km | 00:36:37 | 05:29/km日期: 2019-03-30 19:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 662 / 6662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.82 km 
mizuno rider 19 累積 :
715.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'44" | 00:16'56" |
| 4 | 05'32" | 00:22'28" |
| 5 | 05'24" | 00:27'52" |
| 6 | 05'20" | 00:33'12" |
| 6.7 | 05'10" | 00:36'38" |
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