陳振隆(培英慢跑) 2014/05/22 訓練日誌

陳振隆(培英慢跑) 彰化
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陳振隆(培英慢跑)

10.3 km | 00:59:47 | 05:48/km

日期: 2014-05-22 17:46 - 地點: 學校～河堤 - 天氣: 有点熱 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'28" / 05'44" / 06'00" / 05'31" / 05'17" / 05'53" / 05'20" / 05'46" / 06'27" / 05'30" / 06'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 273.13 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

阿寶, liu hsuan 和其他 75 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'44"	00:12'12"
3	06'00"	00:18'12"
4	05'31"	00:23'43"
5	05'17"	00:29'00"
6	05'53"	00:34'53"
7	05'20"	00:40'13"
8	05'46"	00:45'59"
9	06'27"	00:52'26"
10	05'30"	00:57'56"
10.3	06'15"	00:59'47"

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