10.0 km | 01:03:45 | 06:21/km日期: 2019-03-29 16:45 - 地點: 河堤 - 天氣: 微風 - 平均心率: 133 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'20" / 05'24" / 05'03" / 07'25" / 05'27" / 07'53" / 06'03" / 10'50" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'38" (+05'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'42" (+04'40") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.59 km 
美津濃 wave rider20 累積 :
1001.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'20" | 00:16'05" |
| 4 | 05'24" | 00:21'29" |
| 5 | 05'03" | 00:26'32" |
| 6 | 07'25" | 00:33'57" |
| 7 | 05'27" | 00:39'24" |
| 8 | 07'53" | 00:47'17" |
| 9 | 06'03" | 00:53'20" |
| 10 | 10'50" | 01:04'10" |
| 10.0 | 09'47" | 01:04'26" |
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