7.1 km | 00:38:15 | 05:23/km日期: 2019-04-02 12:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'56" / 10'57" / 04'46" / 05'10" / 05'17" / 05'23" / 05'44" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'17") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 10'57" | 00:16'53" |
| 3 | 04'46" | 00:21'39" |
| 4 | 05'10" | 00:26'49" |
| 5 | 05'17" | 00:32'06" |
| 6 | 05'23" | 00:37'29" |
| 7 | 05'44" | 00:43'13" |
| 7.1 | 04'55" | 00:43'38" |
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