5.0 km | 00:28:18 | 05:39/km日期: 2019-03-29 20:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'24" / 05'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.01 km 
母子鱷魚ㄚ拖(淺黃) 3代 累積 :
946.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'35" | 00:22'26" |
| 5.0 | 05'52" | 00:28'18" |
留言 
