14.0 km | 00:31:24 | 26.8 km/h日期: 2014-05-21 05:29 - 地點: 七股 - 天氣: 好得很 - 平均心率: 127 - 踏頻: 94 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 23.8 ~ 28.6°C - 濕度: 91%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26.87 | 13367 / 13367 |
| 2 | | 29.75 | 733 / 14101 |
持續練習,踏頻90up
車錶在20分鐘時顯示快沒電,改道回家~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
Bumblebee 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 溫度(°C) | 踏頻(rpm) | 坡度(%) |
| 1 | 20.8 | 28.0 | 93 | -1.0 % |
| 2 | 24.5 | 26.8 | 100 | 1.0 % |
| 3 | 27.1 | 25.7 | 102 | 0.0 % |
| 4 | 27.3 | 24.7 | 103 | -0.1 % |
| 5 | 25.7 | 23.9 | 95 | 0.0 % |
| 6 | 27.1 | 23.9 | 91 | 1.0 % |
| 7 | 28.3 | 23.9 | 93 | 0.0 % |
| 8 | 27.7 | 24.0 | 93 | -0.1 % |
| 9 | 26.7 | 24.2 | 87 | 0.0 % |
| 10 | 28.8 | 24.2 | 97 | 0.0 % |
| 11 | 29.3 | 24.1 | 96 | 0.0 % |
| 12 | 29.5 | 24.1 | 94 | 0.0 % |
| 13 | 27.3 | 24.0 | 91 | -0.1 % |
| 14 | 29.8 | 24.1 | 93 | -0.2 % |
| 14.0 | 10.1 | 24.1 | 93 | 0.0 % |
GIANT_TCR2 
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