邱良寳 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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3.6 km | 00:23:31 | 06:27/km

日期: 2019-03-30 18:07 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'18" / 07'05" / 04'53" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15" (+02'24")

995 / 995

2

07'10"

(14'23")

07'07" (+02'16")

1006 / 2001

3

04'48"

(19'11")

04'51"

987 / 2988

4

03'58"

(23'09")

06'13" (+01'22")

636 / 3625

3月累積里程 : 123.34 km

母子鱷魚螢光黃 26-40 累積 : 1061.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 李瑞琪和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'05"	00:14'23"
3	04'53"	00:19'16"
3.6	06'12"	00:23'09"

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