wen chung 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

wen chung 台中
ID 156377

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6.1 km | 00:34:53 | 05:44/km

日期: 2019-03-28 19:26 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'00" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'48" / 05'20" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'34")

996 / 996

2

05'51"

(11'46")

05'48" (+00'26")

1007 / 2003

3

05'45"

(17'31")

05'46" (+00'24")

996 / 3000

4

05'40"

(23'11")

05'39" (+00'17")

1002 / 4003

5

05'48"

(28'59")

05'44" (+00'22")

1010 / 5013

展開計圈分析

3月累積里程 : 147.70 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 : 404.3 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'46"	00:11'46"
3	05'45"	00:17'31"
4	05'40"	00:23'11"
5	05'48"	00:28'59"
6	05'20"	00:34'19"
6.1	05'10"	00:34'46"

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