3.1 km | 00:12:42 | 04:06/km日期: 2019-03-27 19:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 04'06" / 04'07" / 04'06" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 388 / 388 |
| 2 | | 04'07" (+00'05") | 412 / 800 |
| 3 | | 04'08" (+00'06") | 410 / 1211 |
| 4 | | 04'11" (+00'09") | 413 / 1624 |
| 5 | | 04'07" (+00'05") | 417 / 2041 |
| 6 | | 04'07" (+00'05") | 423 / 2464 |
| 7 | | 04'06" (+00'04") | 417 / 2882 |
| 8 | | 03'48" | 214 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'07" | 00:08'13" |
| 3 | 04'06" | 00:12'19" |
| 3.1 | 03'55" | 00:12'42" |
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