3.1 km | 00:15:09 | 04:55/km日期: 2019-03-26 19:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'53" / 05'02" / 04'54" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'12") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'45" | 402 / 812 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 410 / 1222 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 406 / 1628 |
| 5 | | 05'13" (+00'28") | 405 / 2034 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 413 / 2448 |
| 7 | | 04'45" | 417 / 2866 |
| 8 | | 04'38" | 212 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'02" | 00:09'55" |
| 3 | 04'54" | 00:14'49" |
| 3.1 | 04'00" | 00:15'08" |
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