5.4 km | 00:40:07 | 07:26/km日期: 2019-03-27 19:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'43" / 07'56" / 09'36" / 06'30" / 06'53" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+01'18") | 811 / 811 |
| 2 | | 01:13'48" (+10'48") | 35 / 846 |
| 3 | | 04'00" (+01'00") | 620 / 1467 |
| 4 | | 53'59" (+50'59") | 37 / 1505 |
| 5 | | 03'29" (+00'29") | 404 / 1909 |
| 6 | | 47'08" (+44'08") | 51 / 1961 |
| 7 | | 03'00" | 197 / 2159 |
| 8 | | 42'18" (+39'18") | 53 / 2212 |
| 9 | | 03'02" (+00'02") | 207 / 2419 |
| 10 | | 53'28" (+50'28") | 41 / 2461 |
| 11 | | 03'29" (+00'29") | 403 / 2864 |
| 12 | | 46'19" (+43'19") | 49 / 2914 |
| 13 | | 03'45" (+00'45") | 608 / 3522 |
| 14 | | 50'12" (+47'12") | 57 / 3580 |
| 15 | | 03'52" (+00'52") | 807 / 4388 |
| 16 | | 41'56" (+38'56") | 74 / 4462 |
| 17 | | 04'03" (+01'03") | 806 / 5268 |
| 18 | | 12'26" (+09'26") | 119 / 5388 |
| 19 | | 04'00" (+01'00") | 4 / 5392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'56" | 00:14'39" |
| 3 | 09'36" | 00:24'15" |
| 4 | 06'30" | 00:30'45" |
| 5 | 06'53" | 00:37'38" |
| 5.4 | 06'34" | 00:40'13" |
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