2.6 km | 00:16:26 | 06:23/km日期: 2019-03-28 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'37" / 06'10" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'17") | 565 / 2565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
341.22 km 赤足 累積 :
677.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'10" | 00:12'47" |
2.6 | 06'25" | 00:16'25" |