10.0 km | 00:46:54 | 04:41/km日期: 2019-03-27 18:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'11" / 04'48" / 04'48" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 04'53" / 04'41" / 04'43" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'48" | 00:09'59" |
| 3 | 04'48" | 00:14'47" |
| 4 | 04'43" | 00:19'30" |
| 5 | 04'41" | 00:24'11" |
| 6 | 04'45" | 00:28'56" |
| 7 | 04'53" | 00:33'49" |
| 8 | 04'41" | 00:38'30" |
| 9 | 04'43" | 00:43'13" |
| 9.8 | 04'38" | 00:46'54" |
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