6.7 km | 00:54:00 | 08:06/km日期: 2019-03-26 17:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'21" / 07'47" / 06'45" / 06'28" / 06'46" / 09'17" / 11'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+02'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'16" (+02'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'28" (+05'01") | 659 / 6659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.22 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 07'47" | 00:17'08" |
3 | 06'45" | 00:23'53" |
4 | 06'28" | 00:30'21" |
5 | 06'46" | 00:37'07" |
6 | 09'17" | 00:46'24" |
6.7 | 11'27" | 00:53'57" |