7.0 km | 00:45:33 | 06:30/km日期: 2019-03-29 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'09" / 06'51" / 06'50" / 06'48" / 06'09" / 06'40" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'51" | 00:13'00" |
| 3 | 06'50" | 00:19'50" |
| 4 | 06'48" | 00:26'38" |
| 5 | 06'09" | 00:32'47" |
| 6 | 06'40" | 00:39'27" |
| 7 | 06'04" | 00:45'31" |
| 7.0 | 04'51" | 00:45'33" |
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