3.6 km | 00:53:26 | 14:46/km日期: 2019-03-24 17:21 - 平均心率: 84 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'53" / 15'21" / 14'31" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" | 615 / 3615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 15'21" | 00:30'14" |
| 3 | 14'31" | 00:44'45" |
| 3.6 | 14'06" | 00:53'26" |
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