10.0 km | 00:52:36 | 05:14/km日期: 2019-03-25 17:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9786 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'20" / 05'05" / 04'57" / 05'02" / 05'04" / 05'13" / 05'10" / 05'17" / 05'11" / 05'27" / 25'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 1000 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 2001 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'00" | 1001 / 3002 | 188 / 105 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 1001 / 4004 | 188 / 103 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 5004 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 6007 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 1002 / 7009 | 186 / 103 |
| 8 | | 05'16" (+00'16") | 1002 / 8012 | 185 / 102 |
| 9 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 9012 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'24" (+00'24") | 1002 / 10015 | 184 / 100 |
| 11 | | 06'39" (+01'39") | 17 / 10032 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'05" | 00:10'25" |
| 3 | 04'57" | 00:15'22" |
| 4 | 05'02" | 00:20'24" |
| 5 | 05'04" | 00:25'28" |
| 6 | 05'13" | 00:30'41" |
| 7 | 05'10" | 00:35'51" |
| 8 | 05'17" | 00:41'08" |
| 9 | 05'11" | 00:46'19" |
| 10 | 05'27" | 00:51'46" |
| 10.0 | 25'06" | 00:52'36" |
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