5.4 km | 05:57:04 | 65:57/km日期: 2019-04-24 10:05 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 36'14" / 84'12" / 95'24" / 79'35" / 46'37" / 29'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:24'11" (+45'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:35'24" (+56'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:19'34" (+40'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'37" (+07'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'53" | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'14" | 00:36'14" |
| 2 | 84'12" | 02:00'26" |
| 3 | 95'24" | 03:35'50" |
| 4 | 79'35" | 04:55'25" |
| 5 | 46'37" | 05:42'02" |
| 5.4 | 29'53" | 05:54'25" |
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