8.4 km | 00:45:24 | 05:24/km日期: 2019-03-25 07:58 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'42" / 06'17" / 05'43" / 04'48" / 06'16" / 05'40" / 04'42" / 05'01" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'12") | 385 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'17" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 04'48" | 00:22'30" |
| 5 | 06'16" | 00:28'46" |
| 6 | 05'40" | 00:34'26" |
| 7 | 04'42" | 00:39'08" |
| 8 | 05'01" | 00:44'09" |
| 8.4 | 04'55" | 00:46'03" |
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