Coffee 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Coffee 嘉義
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5.0 km | 00:28:45 | 05:43/km

日期: 2019-03-23 09:33 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'04" / 05'31" / 05'25" / 05'44" / 289'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01" (+00'34")

994 / 994

2

05'29"

(11'28")

05'27"

1003 / 1997

3

05'32"

(17'00")

05'30" (+00'03")

1004 / 3002

4

05'44"

(22'44")

05'42" (+00'15")

1003 / 4006

5

05'42"

(28'26")

05'44" (+00'17")

992 / 4998

6

00'05"

(28'31")

05'34" (+00'07")

14 / 5013

基本練習

3月累積里程 : 300.63 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

徐世宗, 畯（準仔）和其他 57 人說推

·

觀看另 20 則留言

林全宏晚安愉快哦

2019-03-23 21:38 ·

1 個人推

邱佩甄佳惠晚安~運動愉快👍👍👍

2019-03-23 23:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'31"	00:11'35"
3	05'25"	00:17'00"
4	05'44"	00:22'44"
5.0	05'42"	00:28'31"

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