Bo Chen 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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5.2 km | 00:34:28 | 06:37/km

日期: 2019-03-22 21:47 - 地點: 縣民公園 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'35" / 06'44" / 06'33" / 06'46" / 06'33" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'19")

06'44" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'51")

06'32"

1000 / 3000

4

06'45"

(26'37")

06'45" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'33"

(33'10")

06'33" (+00'01")

1000 / 5000

6

01'16"

(34'27")

06'26"

198 / 5198

3月累積里程 : 104.12 km

子母鱷魚氣墊Y拖一代累積 : 87.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Musun Lin, jack 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'44"	00:13'19"
3	06'33"	00:19'52"
4	06'46"	00:26'38"
5	06'33"	00:33'11"
5.2	06'27"	00:34'28"

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