10.0 km | 00:58:47 | 05:51/km日期: 2014-05-19 06:03 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'13" / 06'00" / 06'02" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 06'06" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 999 / 999 |
| 2 | | 06'03" (+00'52") | 991 / 1991 |
| 3 | | 05'58" (+00'47") | 1019 / 3010 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1008 / 4019 |
| 5 | | 05'46" (+00'35") | 1001 / 5020 |
| 6 | | 05'47" (+00'36") | 1007 / 6028 |
| 7 | | 05'52" (+00'41") | 1012 / 7040 |
| 8 | | 05'52" (+00'41") | 1002 / 8042 |
| 9 | | 05'41" (+00'30") | 1004 / 9047 |
| 10 | | 06'05" (+00'54") | 1010 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 272.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'00" | 00:11'13" |
| 3 | 06'02" | 00:17'15" |
| 4 | 05'50" | 00:23'05" |
| 5 | 05'47" | 00:28'52" |
| 6 | 05'49" | 00:34'41" |
| 7 | 05'52" | 00:40'33" |
| 8 | 05'50" | 00:46'23" |
| 9 | 05'43" | 00:52'06" |
| 10 | 06'06" | 00:58'12" |
| 10.0 | 15'45" | 00:58'47" |
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