4.0 km | 00:25:38 | 06:23/km日期: 2019-03-25 18:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4313 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'26" / 06'38" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 54'42" (+48'36") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1004 / 1004 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'06" | 1004 / 2008 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'24" (+00'18") | 1002 / 3011 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'36" (+00'30") | 1004 / 4016 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'26" | 00:18'55" |
| 4 | 06'38" | 00:25'33" |
| 4.0 | 06'39" | 00:25'38" |
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