詹傳朝 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

詹傳朝基隆
ID 380441

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5.4 km | 01:33:15 | 17:23/km

日期: 2019-03-23 13:03 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 32'48" / 26'12" / 07'29" / 02'39" / 04'51" / 53'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 108.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'48"	00:32'48"
2	26'12"	00:59'00"
3	07'29"	01:06'29"
4	02'39"	01:09'08"
5	04'51"	01:13'59"
5.3	72'55"	01:33'17"

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