11.1 km | 00:57:24 | 05:09/km日期: 2019-03-21 19:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10490 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 04'58" / 04'51" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1002 / 1002 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1001 / 2003 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 3004 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1002 / 4006 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1001 / 5008 | 183 / 104 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 6008 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 1002 / 7010 | 183 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 8011 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'10" (+00'16") | 1002 / 9013 | 185 / 104 |
| 10 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 10014 | 184 / 107 |
| 11 | | 04'54" | 1002 / 11017 | 186 / 109 |
| 12 | | 05'15" (+00'21") | 88 / 11105 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.61 km 
母子鱷魚 三代藍(39)第5雙 累積 :
28.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 05'13" | 00:15'27" |
| 4 | 05'13" | 00:20'40" |
| 5 | 05'09" | 00:25'49" |
| 6 | 05'08" | 00:30'57" |
| 7 | 05'06" | 00:36'03" |
| 8 | 05'04" | 00:41'07" |
| 9 | 05'03" | 00:46'10" |
| 10 | 04'58" | 00:51'08" |
| 11 | 04'51" | 00:55'59" |
| 11.1 | 13'20" | 00:57'24" |
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