7.2 km | 01:13:14 | 10:09/km日期: 2019-03-28 18:33 - 平均心率: 109 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 12'45" / 09'17" / 09'09" / 11'09" / 09'20" / 09'20" / 10'21" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 09'17" | 00:22'02" |
| 3 | 09'09" | 00:31'11" |
| 4 | 11'09" | 00:42'20" |
| 5 | 09'20" | 00:51'40" |
| 6 | 09'20" | 01:01'00" |
| 7 | 10'21" | 01:11'21" |
| 7.2 | 09'03" | 01:13'14" |
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