11.1 km | 01:12:24 | 06:31/km日期: 2019-03-21 19:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 11'14" / 06'23" / 06'45" / 07'43" / 06'36" / 06'37" / 06'47" / 06'11" / 05'34" / 05'38" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'11" (+00'38") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 11'14" | 00:18'39" |
| 3 | 06'23" | 00:25'02" |
| 4 | 06'45" | 00:31'47" |
| 5 | 07'43" | 00:39'30" |
| 6 | 06'36" | 00:46'06" |
| 7 | 06'37" | 00:52'43" |
| 8 | 06'47" | 00:59'30" |
| 9 | 06'11" | 01:05'41" |
| 10 | 05'34" | 01:11'15" |
| 11 | 05'38" | 01:16'53" |
| 11.1 | 06'13" | 01:17'34" |
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