一塊二毛五 2014/05/20 訓練日誌

一塊二毛五新北市
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一塊二毛五

11.3 km | 01:09:08 | 06:07/km

日期: 2014-05-20 05:00 - 地點: 成蘆橋-頂寮-成蘆橋 - 天氣: 又擱勒落雨~~ - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'48" / 08'44" / 06'44" / 05'28" / 06'00" / 05'44" / 06'00" / 05'35" /

蘆慢周二團練~~

5月累積里程 : 145.14 km

亞瑟士 ASICS_GT-2000 2_T3P3N-1291 累積 : 6887.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

胡國池, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'32"	00:12'08"
3	05'32"	00:17'40"
4	05'28"	00:23'08"
5	05'48"	00:28'56"
6	08'44"	00:37'40"
7	06'44"	00:44'24"
8	05'28"	00:49'52"
9	06'00"	00:55'52"
10	05'44"	01:01'36"
11	06'00"	01:07'36"
11.3	05'35"	01:09'08"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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