8.1 km | 00:53:21 | 06:37/km日期: 2019-03-20 18:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 07'38" / 07'04" / 06'57" / 06'29" / 06'32" / 06'13" / 06'05" / 06'02" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'56") | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.30 km 
迪卡濃 39 累積 :
459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'04" | 00:14'42" |
| 3 | 06'57" | 00:21'39" |
| 4 | 06'29" | 00:28'08" |
| 5 | 06'32" | 00:34'40" |
| 6 | 06'13" | 00:40'53" |
| 7 | 06'05" | 00:46'58" |
| 8 | 06'02" | 00:53'00" |
| 8.1 | 06'46" | 00:53'21" |
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