5.0 km | 00:27:39 | 05:29/km日期: 2019-03-20 20:01 - 平均心率: 101 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 4568 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'12" / 05'20" / 05'11" / 05'28" / 05'48" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 164 / 115 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 2001 | 166 / 111 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3002 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'36" (+00'19") | 1002 / 4005 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 1001 / 5006 | 164 / 104 |
| 6 | | 08'11" (+02'54") | 22 / 5029 | 152 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'20" | 00:10'32" |
| 3 | 05'11" | 00:15'43" |
| 4 | 05'28" | 00:21'11" |
| 5 | 05'48" | 00:26'59" |
| 5.0 | 22'40" | 00:27'39" |
留言 
