11.0 km | 01:02:58 | 05:43/km日期: 2019-03-21 19:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11254 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'51" / 05'33" / 05'39" / 05'36" / 05'30" / 05'37" / 05'25" / 05'26" / 05'27" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1002 / 1002 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 2002 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3002 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4002 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1002 / 5005 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 6007 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7008 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 8009 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'28" | 1001 / 9011 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 10011 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'28" | 997 / 11008 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'51" | 00:18'06" |
| 4 | 05'33" | 00:23'39" |
| 5 | 05'39" | 00:29'18" |
| 6 | 05'36" | 00:34'54" |
| 7 | 05'30" | 00:40'24" |
| 8 | 05'37" | 00:46'01" |
| 9 | 05'25" | 00:51'26" |
| 10 | 05'26" | 00:56'52" |
| 11 | 05'27" | 01:02'19" |
| 11.0 | 69'53" | 01:02'58" |
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