6.9 km | 00:55:08 | 07:59/km日期: 2019-03-19 20:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'10" / 07'11" / 07'10" / 07'13" / 07'12" / 07'07" / 01'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'09" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'10" (+00'01") | 1331 / 6159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1016.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'11" | 00:14'21" |
| 3 | 07'10" | 00:21'31" |
| 4 | 07'13" | 00:28'44" |
| 5 | 07'12" | 00:35'56" |
| 6 | 07'07" | 00:43'03" |
| 6.2 | 06'47" | 00:44'08" |
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