Amos Chao 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Chao 台中
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7.0 km | 00:40:13 | 05:44/km

日期: 2019-03-19 17:56 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'48" / 05'37" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'51" / 05'58" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'37"	00:11'25"
3	05'42"	00:17'07"
4	05'42"	00:22'49"
5	05'48"	00:28'37"
6	05'51"	00:34'28"
7	05'58"	00:40'26"
7.0	-35'-27"	00:40'36"

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朋友動態

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