10.2 km | 00:58:42 | 05:46/km日期: 2019-03-20 20:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 10088 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'27" / 05'52" / 05'38" / 05'20" / 05'34" / 05'34" / 05'47" / 05'54" / 05'37" / 05'42" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'04") | 1007 / 1007 | 169 / 91 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1002 / 2009 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 3011 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'20" | 1007 / 4019 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 5021 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1007 / 6028 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1007 / 7035 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'29") | 1002 / 8038 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'37" (+00'17") | 1003 / 9042 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'40" (+00'20") | 1005 / 10047 | 172 / 102 |
| 11 | | 08'21" (+03'01") | 151 / 10198 | 117 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 05'38" | 00:17'57" |
| 4 | 05'20" | 00:23'17" |
| 5 | 05'34" | 00:28'51" |
| 6 | 05'34" | 00:34'25" |
| 7 | 05'47" | 00:40'12" |
| 8 | 05'54" | 00:46'06" |
| 9 | 05'37" | 00:51'43" |
| 10 | 05'42" | 00:57'25" |
| 10.2 | 08'41" | 00:58'44" |
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