6.5 km | 00:36:35 | 05:40/km日期: 2019-03-18 20:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'23" / 05'51" / 05'33" / 05'33" / 05'44" / 05'24" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 453 / 6453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'51" | 00:12'14" |
| 3 | 05'33" | 00:17'47" |
| 4 | 05'33" | 00:23'20" |
| 5 | 05'44" | 00:29'04" |
| 6 | 05'24" | 00:34'28" |
| 6.5 | 04'39" | 00:36'35" |
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