7.0 km | 00:49:14 | 07:01/km日期: 2019-03-20 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'51" / 07'15" / 06'58" / 06'36" / 06'17" / 06'40" / 06'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'24") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'15" | 00:16'06" |
| 3 | 06'58" | 00:23'04" |
| 4 | 06'36" | 00:29'40" |
| 5 | 06'17" | 00:35'57" |
| 6 | 06'40" | 00:42'37" |
| 7 | 06'33" | 00:49'10" |
| 7.0 | 07'47" | 00:49'15" |
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