10.0 km | 00:53:42 | 05:21/km日期: 2019-03-20 20:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 09'34" / 05'06" / 04'57" / 05'27" / 08'26" / 05'23" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'26") | 925 / 4925 |
| 6 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 5925 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 6925 |
| 8 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 7925 |
| 9 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 8925 |
| 10 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 9925 |
| 11 | | 05'07" (+00'09") | 88 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'27" | 00:16'30" |
| 4 | 05'25" | 00:21'55" |
| 5 | 09'34" | 00:31'29" |
| 6 | 05'06" | 00:36'35" |
| 7 | 04'57" | 00:41'32" |
| 8 | 05'27" | 00:46'59" |
| 9 | 08'26" | 00:55'25" |
| 10 | 05'23" | 01:00'48" |
| 10.0 | 03'38" | 01:00'51" |
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