波士頓 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

波士頓台中
ID 203193

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7.0 km | 00:42:29 | 06:02/km

日期: 2019-03-18 19:16 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 05'52" / 06'06" / 05'59" / 06'01" / 06'01" / 06'07" / 06'08" / 06'15" /

基本訓練
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恢復跑

3月累積里程 : 68.17 km

美津濃 19代累積 : 298.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

牙隹女華和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'06"	00:11'58"
3	05'59"	00:17'57"
4	06'01"	00:23'58"
5	06'01"	00:29'59"
6	06'07"	00:36'06"
7	06'08"	00:42'14"
7.0	05'49"	00:42'29"

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朋友動態

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