10.3 km | 01:07:03 | 06:28/km日期: 2019-03-20 06:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 07'13" / 06'34" / 06'34" / 06'40" / 06'37" / 06'41" / 06'29" / 05'59" / 05'34" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 347 / 10347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'13" | 00:14'13" |
| 3 | 06'34" | 00:20'47" |
| 4 | 06'34" | 00:27'21" |
| 5 | 06'40" | 00:34'01" |
| 6 | 06'37" | 00:40'38" |
| 7 | 06'41" | 00:47'19" |
| 8 | 06'29" | 00:53'48" |
| 9 | 05'59" | 00:59'47" |
| 10 | 05'34" | 01:05'21" |
| 10.3 | 05'36" | 01:07'18" |
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