4.6 km | 01:30:06 | 19:37/km日期: 2019-04-07 12:56 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 16'41" / 22'05" / 21'27" / 14'49" / 25'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'06" (+00'48") | 1000 / 1000 | 118 / 49 |
| 2 | | 22'58" (+06'40") | 1000 / 2000 | 116 / 37 |
| 3 | | 20'58" (+04'40") | 1000 / 3000 | 105 / 45 |
| 4 | | 16'18" | 1001 / 4001 | 126 / 48 |
| 5 | | 21'32" (+05'14") | 589 / 4591 | 85 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 22'05" | 00:38'46" |
| 3 | 21'27" | 01:00'13" |
| 4 | 14'49" | 01:15'02" |
| 4.6 | 25'28" | 01:30'06" |
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