10.0 km | 00:57:43 | 05:46/km日期: 2019-03-19 21:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'21" / 05'59" / 05'57" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'53" / 05'38" / 04'42" / 06'08" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'51" (+04'09") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
198.51 km 
Y拖 累積 :
21152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'49" | 00:24'06" |
| 5 | 05'42" | 00:29'48" |
| 6 | 05'40" | 00:35'28" |
| 7 | 05'53" | 00:41'21" |
| 8 | 05'38" | 00:46'59" |
| 9 | 04'42" | 00:51'41" |
| 10 | 06'08" | 00:57'49" |
| 10.0 | 08'50" | 00:57'54" |
展開計圈分析
留言 
