小朱 2019/03/20 訓練日誌

小朱台南
ID 267119

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小朱

10.2 km | 00:49:59 | 04:54/km

日期: 2019-03-20 18:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 04'38" / 04'34" / 04'36" / 04'34" / 04'52" / 07'01" / 04'32" / 04'47" / 04'54" / 04'42" / 04'41" /

3月累積里程 : 192.57 km

Epson 上傳 | 5 years ago

李同湖, 王建丁和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'34"	00:09'12"
3	04'36"	00:13'48"
4	04'34"	00:18'22"
5	04'52"	00:23'14"
6	07'01"	00:30'15"
7	04'32"	00:34'47"
8	04'47"	00:39'34"
9	04'54"	00:44'28"
10	04'42"	00:49'10"
10.2	04'40"	00:49'59"

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