7.0 km | 00:37:47 | 05:22/km日期: 2019-03-24 23:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'25" / 05'27" / 05'19" / 05'29" / 05'23" / 05'13" / 05'21" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'27" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 4 | 05'29" | 00:21'40" |
| 5 | 05'23" | 00:27'03" |
| 6 | 05'13" | 00:32'16" |
| 7 | 05'21" | 00:37'37" |
| 7.0 | 05'46" | 00:37'50" |
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