AngelJen 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

AngelJen 台北市
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8.0 km | 00:57:49 | 07:12/km

日期: 2014-05-17 22:40 - 地點: 扶輪公園 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'40" / 06'50" / 07'00" / 07'20" / 07'20" / 07'21" / 07'30" / 07'29" / 15'04" /

好熱好悶，跑好慢！

5月累積里程 : 196.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

David , 簡子融和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'50"	00:13'30"
3	07'00"	00:20'30"
4	07'20"	00:27'50"
5	07'20"	00:35'10"
6	07'21"	00:42'31"
7	07'30"	00:50'01"
8	07'29"	00:57'30"
8.0	14'12"	00:57'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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