宮城 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

宮城高雄
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8.2 km | 00:51:52 | 06:19/km

日期: 2019-03-17 07:19 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'38" / 05'49" / 06'01" / 05'47" / 06'15" / 06'30" / 06'09" / 06'19" / 11'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 119.48 km

Asics T821N(yellow) 累積 : 674.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, Chien Chen Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'49"	00:12'27"
3	06'01"	00:18'28"
4	05'47"	00:24'15"
5	06'15"	00:30'30"
6	06'30"	00:37'00"
7	06'09"	00:43'09"
8	06'19"	00:49'28"
8.2	11'27"	00:51'53"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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