暐婷 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
ID 110182

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6.0 km | 00:34:26 | 05:44/km

日期: 2019-03-17 17:24 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'44" / 05'45" / 05'34" / 05'43" / 06'03" / 05'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'28")

05'45" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'33"

(17'02")

05'33"

1000 / 3000

4

05'43"

(22'45")

05'43" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'02"

(28'48")

06'02" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 89.73 km

Skechers go run4 累積 : 5788.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳榮興, 黃小廷和其他 21 人說推

·

蝙蝠俠保持跑步習慣～就很讚呢！
祝自由順心自在愉快 ^_^

2019-03-17 20:28 ·

1 個人推

能能早安愉快！

2019-03-18 08:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'45"	00:11'29"
3	05'34"	00:17'03"
4	05'43"	00:22'46"
5	06'03"	00:28'49"
6	05'35"	00:34'24"
6.0	07'18"	00:34'27"

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