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    Michael Tseng 新竹
    ID 295498
    58 位追隨者
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    Michael Tseng
    2.3 km | 00:14:56 | 06:33/km
    日期: 2019-03-19 05:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(50)
    Pace: 07'11" / 06'04" / 06'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'10"  (07'10")
    		07'10" (+01'06")1000 / 1000
    2
    06'04"  (13'14")
    		06'04"1000 / 2000
    3
    01'41"  (14'56")
    		06'08" (+00'04")275 / 2275
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 203.44 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    簡新展, 曾良榮 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'11"00:07'11"
    206'04"00:13'15"
    2.306'06"00:14'56"

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