7.0 km | 00:41:41 | 05:57/km日期: 2019-03-16 06:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 06'00" / 06'00" / 06'13" / 06'00" / 05'54" / 05'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'23") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 06'13" | 00:24'24" |
| 5 | 06'00" | 00:30'24" |
| 6 | 05'54" | 00:36'18" |
| 7 | 05'21" | 00:41'39" |
| 7.0 | 07'31" | 00:41'42" |
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